Este es un completo análisis médico que me han realizado con fecha 25 de julio que he recogido hoy y que pasa a formar parte de los archivos OPEN DATA que el Ayuntamiento de Jun pone a disposición de la ciudadanía, en este caso en el programa JUN: SALUD SOSTENIBLE 2012. Sin embargo hoy he querido contribuir dando un paso mas allá. Justo hace dos años estos análisis no habían salido tan buenos para mi. El colesterol algo alto, el ácido úrico, la tensión arterial disparada y así hasta un número considerable de indicadores no estaban precisamente en su sitio. Tras dos años de una dieta equilibrada y un programa que en esta nueva edición lo vamos a denominar JUN, SALUD SOSTENIBLE 2012 todo ha vuelto a equilibrarse. Ahora con 85 kgs y 1.81 cms de altura, 11 kgs menos que el pasado año, me siento mucho mejor.

El Deporte y la Salud van íntimamente unidos. Si el deporte va bien la salud irá mucho mejor y tenemos que invertir mucho tiempo y recursos en promover el deporte con hábitos saludables adecuados. Desde el Ayuntamiento no vamos a escatimar esfuerzos y precisamente quien suscribe va a ser un conejillo de indias para probar todos y cada uno de los programas sin ningun tipo de reticencia.

El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental sobre todo en estos tiempos de crisis extrema en donde nuestra capacidad y aguante van a ser mas que probados.

Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En la interacción del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante la exploración, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal.

¿Estás dispuesto a participar en nuestro programa?….Yo he empezado esta mañana asistiendo al Ayuntamiento y a todas las actividades municipales con mi bicicleta. ¿Y tu?

Vivimos tiempos oscuros, tiempos de ataques a la libertad de expresión que se han acentuado con el despido de los últimos vestigios de independencia en RTVE Y Radio Nacional, tiempos de televisiones y radios escoradas más allá de la ultraderecha y medios de comunicación en connivencia con el poder.

Tiempos de pensamiento único en el que unos pocos marcan la agenda mediática del país repitiendo los mismos mensajes por tierra mar y aire, tiempos en los que la red vuelve a convertirse en el único espacio de libertad al alcance de todos los ciudadanos y ciudadanas.

Tiempos en los que nos quieren hacer tragar una crisis creada por la codicia de unos pocos a base de controlar los medios de comunicación tradicionales, minimizando las protestas e imponiéndonos un discurso oficial repleto de ideología conformista y conservadora.

No se si lo recordarán, pero hubo un tiempo en los lejanos días de 1998 en el que un grupo de jóvenes Serbios se enfrentaron a la dictadura de Milosevic al grito de Otpor! y utilizando como herramienta solamente su creatividad y unos telefonos moviles que ni siquiera tenian internet. Y ganaron

Hubo un tiempo en el año 2004 que los españoles nos movilizamos contra las mentiras de Aznar a base unicamente de SMS, realizando concentraciones relampago y exigiendo que se nos dijera la verdad sobre los atentados del 11M. Y ganamos.

Y hubo otro tiempo, más cercano, en el que miles de españoles escribíamos en nuestros blogs, charlábamos, nos enlazábamos, conversábamos y nos movilizábamos en micro-causas. No existían aun las redes sociales y los smartphones solo estaban al alcance de unos pocos privilegiados, pero esa constelación de blogs se convirtió un espacio de libertad política al margen de las agendas y los discursos oficiales.

Ya no basta con las redes sociales, en una situación como la que vivimos es necesario establecer nuevos espacios de libertad de creación, de pensamiento, de debate, de acción y de movilización, y eso no puede ser otra cosa que los blogs.

Si tienes un blog, únete a esta campaña, pega la imagen en tu bitácora y haz tu propia llamada a la acción, si no lo tienes, ábrete uno con urgencia.

Conversa, enlaza, debate, enlaza, crea, enlaza, moviliza, y no dejes de enlazar.

Si quieres libertad de expresión, no te la van a regalar, abre tu blog y gánatela. Por este motivo me sumo a la iniciativa de Cesar Calderón en defensa de la libertad de expresión.

Los padres de José, un niño de tres años de Las Gabias que nació con parálisis cerebral, hidrocefalia y Síndrome de West, han iniciado una campaña de recogida de tapones de botellas para sufragar un nuevo tratamiento hormonal en Santiago de Compostela. Por eso han creado la webhttp://www.taponesparajose.blogspot.com.es/ donde explican cómo, dónde y cuándo pueden enviar sus tapones.

Este año he hecho coincidir parte de mis vacaciones con el que creo que va a ser uno de los seminarios mas importantes en Iberoamérica en relación a las Redes Sociales. Hace unos meses recibí la invitación de Lore y SocialMediaCOM2con un interesante programa en un Seminario que promete sobremanera. La única condición que puse fue que se hicieran cargo de los gastos de desplazamiento.

Serán un total de 8 conferencistas con temas exclusivos de Redes Sociales y sus aplicaciones, repartidos en 2 días. Hablaremos de la importancia del Gobierno Abierto en las administraciones públicas y como su desarrollo implica una reafirmación de la ciudadanía en los gobiernos que la practican. Hablaremos de la escucha y la respuesta activa para hacer visibles los pequeños problemas que afectan a una ciudadanía que reclama cada vez mas fuerte su presencia y un diálogo abierto en cada uno de los ámbitos que tienen mas cercanos. El uso de las redes sociales que no han venido para pasar de largo sino para hacernos mucho mas iguales a quienes tienen la responsabilidad de gobernar y a esa ciudadanía ávida de participación.

Hace unas horas hemos perdido a un ser excepcional. Enrique Seijas se hacía querer. Un hombre culto, agradable y atento no solo con sus amigos sino con aquellas instituciones a las que podía ayudar. En Jun le habíamos reservado la sorpresa de dar el pregón de las fiestas 2012 por muchos motivos, pero el mas importante de todos su generosidad cuando me remitió el email que reproduzco mas abajo ofreciéndose a dar un recital poético sobre Manuel Benítez Carrasco totalmente gratis a raiz de un tweet que yo había colgado sobre la necesidad de que las fiestas fueran mucho mas baratas que en otros ejercicios.

La última vez que vi a Enrique Seijas fué en los Premios Ideal hace muy pocos días y allí volvimos a recordar que ante una crisis económica no puede existir la crisis de ideas y me dió sabios consejos para poner en marcha en estos tiempos tan difíciles. Hablamos mucho de su entrada en twitter y de como su último tweet en el que me había mencionado lo recogió TVE en su programa Mas Gente que también reproduzco algo mas abajo en este mismo texto.

Granada ha perdido a un referente cultural, un pozo de sabiduría y Jun un excelente pregonero para sus fiestas 2012 y un sabio asesor desprendido y generoso a la vez.

Enrique Seijas interviene en este programa de TVE apoyando al pueblo de Jun

Aquí podeis visualizar la declaración institucional que ha aprobado el Ayuntamiento de Jun por unanimidad de los tres grupos políticos (PSOE, PP e IU) en relación a que  en la próxima Asamblea de la ONU que tendrá lugar en Julio de este año, de un Tratado que regule el comercio de armas. Previo al debate,  el representante de Amnistía Internacional en Granada, Pablo Simón Lorda explica en este vídeo la propuesta que finalmente es aprobada y aceptada por todos los grupos políticos. Haciendo click mas abajo puedes acceder al texto de la misma.

Sigue en directo el Pleno a partir de las 20 horas, pero no olvides darle al play de la imagen

ORDEN DEL DIA

1.LECTURA Y APROBACION SI PROCEDE DEL ACTA DE SESION EXTRAORDINARIA ANTERIOR DE CATORCE DE MAYO DE 2012 Y EXTRAORDINARIA URGENTE DE 13 DE JUNIO DE 2012

2. MOCIÓN CAMBIO DE DESTINO DE LAS SUBVENCIONES 13 PIDEC/07 Y 28 PIDER/08

CONTROL DE LOS ORGANOS DE LA CORPORACION
3.    DAR CUENTA DE LAS RESOLUCIONES Y DE LOS ACUERDOS ADOPTADOS POR LA JUNTA DE GOBIERNO LOCAL.

En Jun a catorce de junio de 2012.

La esencia del Gobierno Abierto es la participación ciudadana y también la puesta en común del desarrollo de la acción de un gobierno consensuado con todos y cada uno de los ciudadanos. Hoy os dejo el convenio marco firmado con el Presidente de la Diputación de Granada, Sebastían Pérez que especifica todas y cada una de las actuaciones que la Diputación de Granada realizará en Jun.

#GobiernoAbiertoJun

Si te perdiste el programa ayer, aquí lo puedes visualizar.

Llega el momento de la participación ciudadana. A través de twitter, vamos a decidir si queremos que se celebren las fiestas patronales o por el contrario no queremos. Pero un debate tan simple no termina de gustar en Jun. No todo es blanco o negro… Existen mas opciones y el inicio de un debate con una importante masa crítica termina generando siempre una buena cantidad de ideas como es costumbre desde que la participación ciudadana forma parte del paisaje de Jun, en las acciones de Gobierno Abierto que venimos desarrollando desde 1999. Disminuir el gasto en conjuntos musicales como ya nos han trasladado decenas de ciudadanos a través de twitter, disminuir los gastos en electricidad e iluminación, etc, etc. Por eso es bueno partir de un dato cierto que nos pedían desde la microred, el año pasado los juneros nos gastamos la cantidad de 20.060 euros en las siguientes orquestas: Idolos 5.900 euros, Expresiones 9.400 euros y Producciones Primera Fila 4.720 euros.

De igual modo, otro numeroso grupo de personas nos indicaban en distintos tweets que el pasado año se divirtió mucha mas gente en el paseillo de disfraces y carnaval del sábado (gratuito para el Ayuntamiento gracias a la colaboración vecinal) que en las grandes actuaciones. De igual modo otro nutrido grupo de personas nos hacen saber que el castillo de fuegos artificiales fue muy bonito pero solo dura 20 minutos y también tiene un gasto de mas de 6.000 euros.

Como podeis ver, tenemos los ingredientes para empezar un debate que promete ser muy movido y que el grupo de Gobierno del Ayuntamiento de Jun considerará como válido para el resultado final que se llevará al pleno ordinario de la segunda semana de junio,  proyectándose los tweets durante el desarrollo de la sesión plenaria y trasladados al acta final.

Lógicamente si se decide ahorrar costes, se creará un fondo específico destinado al Plan de Reactivación Económica Local que servirá para contratar a personas que se encuentren en una situación crítica familiar debido al impacto directo de la crisis.

Es tu momento, participa a través de twitter y verifica si lo crees conveniente tu nick en el Ayuntamiento, a través de la ventanilla electrónica o en el Centro Guadalinfo de Jun que se convierte en un magnífico aliado para ayudarte a crear tu cuenta de twitter y a darte las indicaciones o curso acelerado que sea preciso. Esperamos tus opiniones a través de ComentaTweets,