Buenas, soy Emilio Calatayud. La mejor medicina para el insomnio de los padres con hijos adolescentes no es una pastilla ni el yoga, sino escuchar el ruido que hace la llave al entrar en la cerradura cuando los chicos vuelven de fiesta. No hay mejor remedio para el desvelo paterno y materno. Lo comprobé personalmente en mis tiempos de padre de adolescentes.