… me gusta.
Me gusta tener las piernas acalambradas y masacradas por las agujetas. Me gusta llevar dos días lo que se dice hecho pedazos. Literalmente.
Contábamos aquí lo de la Media Maratón del Melocotón. Hoy, todavía no puedo andar ni medio bien. Y de correr… ni pensarlo. Pero estoy contento. Una carrera como esta te hace sentir vivo. Y te demuestra que, en realidad, 21 kilómetros no son nada. Aunque pueden serlo todo.
Jesús OK Lens
Me gusta, al terminar una carrera, que los corredores sean agasajados con productos de la tierra, sobre todo, si son naturales. Como los espárragos de Huétor. O los Melocotones de Guadix.
Antes de estas carreras, siempre me gusta bromear sobre ello: los ganaremos con el sudor de nuestra frente.
¡Sobre todo en Guadix, cuya Media Maratón es durísima, pero fascinante! ¿Por qué será que las carreras que más me gustan son siempre las más duras y complicadas? Como la exigente Órgiva-Lanjarón-Órgiva. O la rompepiernas Carrera de las Dos Colinas.
Siempre se lo digo a mi Cuate, accitano de bien: ¿cómo es posible que, en 21 kilómetros, no haya un recto, llano o sin pendiente? Él se ríe. Pero uno de esos años conseguiré que corra esta carrera y ya veremos quién se ríe 😉
Un día excelente, un recorrido precioso y un puñado de kilómetros por recorrer. Al final, casi 21,5. Unos 300 metros más de una Media Maratón. Pero, en realidad, da igual. Nadie viene a correr a Guadix para hacer marca. Es imposible. Lo confirman dos máquinas de correr como el Trotanoches y compañero de trabajo Fernando Arco y el Hombre que Siempre Sonríe, Txomin. Es una carrera para terminarla, para curtirse. Para llevarse buenas sensaciones.
Y así ha sido. Llegamos a línea de salida con el tiempo justo, como es habitual, después de habernos quitado un buen peso de encima, por otra parte. La Gacela iba con hambre. Lo negaba. Lo dudaba. Pero su resultado final y su presencia en el pódium así lo atestiguan: 1h 42m y algún segundo. Sencillamente… ¡BRUTAL!
Yo, que hice 1h 47m y 48s, estoy tan contento como destrozado. Me duelen desde las uñas de los pies hasta la nuca, con paradas especiales en estaciones especialmente dañadas como las piernas y la espalda.
Jodido, pero contento. (AQUÍ, que cada cuál mire sus tiempos)
He llegado el 360 de unos 800 atletas que tomaron la salida. El 77 de mi categoría.
Bien.
Y si pensamos que, hace dos meses, a mi vuelta de Semana Negra, estaba en los 100 kilos, muy bien. El verano de entrenamientos ha rendido.
No creo que pueda volver a mi estado de forma de hace cuatro años, cuando hice mis mejores marcas. En realidad, da igual.
La recompensa, hoy, es estar aquí contando la carrera de esta mañana. Partido y acalambrado. Pero orgulloso y contento. ¡Y admirado por la carrera de esa Gacela a la que ví alejarse en los primeros metros de la carrera y a la que no volví a tener delante hasta que, en la meta, me esperaba con una cerveza en la mano!
¡Y ya había recogido su Bolsa, la tía salvaje!
¿Lo hemos dicho ya? BRUTAL.
Me dio mucha alegría chocar los cinco con Víctor, que ya iba de vuelta cuando yo aun subía hacia la maravillosa Catedral de Guádix, antes de entrar en esa preciosa plaza porticada donde estaba la meta. Y me dio mucha rabia no ver a mi Alter, que me adelantó allá por el kilómetro 11 y al que no fui capaz de encontrar en la meta.
Mención aparte merece la extraordinaria organización de la carrera. Modélica. Agua en los sitios preciosos y, al llegar, ningún atasco o problema para recoger la Bolsa, en la que nos esperaba una camiseta técnica de lo más cómoda. Una XL, en mi caso, que es efectivamente grande.
No quise marcharme de la muy Noble y Dolorosa Ciudad de Guadix sin saludar a Pablo, el responsable de deportes de Diputación que está haciendo un magnífico trabajo con este Circuito, mejorando la participación en cada carrera en un 20% aproximadamente, con lo que ello supone como reto organizativo.
Nos hubiera gustado quedarnos por la zona, como hemos otras veces, comiendo cordero y bebiendo las más que merecidas Alhambras Especiales. Pero África nos esperaba esta tarde, también.
Así que, sintiendo aun el asfalto de las carreteras accitanas y quemados por el sol, partimos hacia Sudáfrica, para conocer la historia de Steve Biko.
Eso sí, esta noche, un par de buenos melocotones caerán en la cena. Unos melocotones ganados con el sudor de nuestra frente, la tensión de los músculos y la fuerza de voluntad que siempre se requiere para terminar una carrera tan dura como esta.
¡Hasta el año que viene!
Y, entretanto… ¡Seguimos!
Jesús melocotones Lens
Me había bebido un litro de Aquarius, dos tercios de Alhambra Especial y más de un litro de agua cuando, más por rutina que por ganas, fui al baño, antes de acostarme.
El célebre dicho tan español, “ir a mear y no echar gota” se hizo carne en ese momento. Daba igual los líquidos que le hubiera metido al cuerpo: eran insuficientes. Solo que, si seguía chutándome bebidas, corría el riesgo de enguachinarme, por hablar con términos científicos. Y, entonces, el remedio hubiera sido peor que la enfermedad; por continuar tirando del refranero popular.
El sábado pasado publicábamos este aPostado, animando a la gente a inscribirse en la Media Maratón de Granada. Cosa que está muy bien, pero… ¡ojo!
Precisamente para entrenar las Medias Maratones del otoño granadino: Guadix, Motril y Granada; y aprovechando que este agosto lo pasamos en casa, trabajando y escribiendo, hemos puesto un intenso plan de entrenamiento que, además que sacarnos el sobrepeso de un mes de julio absolutamente excesivo, nos deje en la mejor situación para afrontar una prueba preciosa, pero larga, dura y exigente: los 21 kilómetros y 97 metros que conforman la mítica media distancia atlética.
Hace un par de domingos, la Gacela y yo cumplimentamos 20 estupendos kilómetros, a un ritmo alegre y con una cierta comodidad. La idea era haber ido desde el Zaidín a la fuente de Pinos Genil (lo que popularmente se conoce como “hacer un Pinillos) y vuelta, pero un programa doble de cine, “Invictus” y “District 9” nos retrasó y, en vez de los 23 kilómetros que hacen del Pinillos un reto atlético de primer orden, nos quedamos en los 20. Que no está nada de mal… pero que no es un Pinillos.
Dejamos el reto para el pasado domingo. Pero volvió a hacerse tarde así que hicimos otro recorrido con series y, dado que el miércoles era fiesta, optamos por darnos la traca el martes por la tarde.
¡Primer error!
A partir de aquí, y como aviso para navegantes, viene un compendio de lo que NO se debe hacer. Lo que NO se debe hacer si no quieres terminar odiando esto de correr, abominando de las zapatillas y arrepintiéndote del primer día que pensaste que no estaría mal salir a echar un trotecillo por aquello de hacer deporte.
No conviene plantearte un desafío importante para el final de una jornada de trabajo, en mitad de la semana, cuando ni has dormido bien ni estás mentalizado, preparado y concentrado en dicho reto. Noches de mal dormir, de madrugar para ir trabajar y tardes dedicadas a la literatura, sin apenas descanso no son la mejor manera de prepararse para cumplimenta un recorrido duro y exigente.
Y, por supuesto, lo que resulta del todo inadmisible es no alimentarse de forma conveniente, antes, para hacer 23 kilómetros de una atacada. Que si una tortillita, que si unas cañas y unas tapas, que si unos yogures… ¡por favor! ¡Más seriedad, hombre de dios! Sin gasolina, la máquina no funciona. Que le pregunten a los pilotos de Ryanair y sus aterrizajes de emergencia, por haber sido cicateros con el combustible…
¡Y el agua! Por mucho que uno esté acostumbrado a correr en pleno verano a mediodía, con temperaturas extremas, las tardes del mes de agosto siguen siendo calurosas y correr 23 kilñometros por encima de los 30 grados, desgasta. Y deshidrata. Aunque bebas en la salvadora fuente de Pinos Genil. Para hacer una salida como ésta, hay que beber, mucho y bien, muchas horas antes de empezar a correr.
Y la hora, claro. Que los días ya van acortando. Y si sales pasadas las ocho de la tarde, la oscuridad empezará a cercarte cuando todavía estés entrando en Pinos. Y la vuelta te tocará hacerla a oscuras, con el desgaste que tiene para tendones y articulaciones el ir sorteando obstáculos apenas vistos, evitando tropezar con piedras o metiendo los pies en los hoyos del camino.
¡De noche, sin luz, se corre fatal!
Y queda la opción pararse. Y andar. Una vez descartado el acortar el recorrido, si las piernas no van, si la espalda se quiebra, si está corriendo más cerca de los 7 minutos el kilómetro que de los 6… queda pararse. Aunque, para algunos, en realidad, no sea opción.
En fin.
Que cuando se hacen las cosas mal, cuando se improvisa, cuando uno se confía y se cree más fuerte de lo que en realidad es… viene el Tío del Mazo y te arrea fuerte. Y te deja para el arrastre. Y te cagas en todo: en las zapatillas, en el recorrido, en la comida, en el ansia… ¡con la polla de correr! Con lo bien que se está tumbado, viendo los Juegos Olímpicos por la tele, con una birra fresquita.
Luego llega la noche. Mal dormir, dar vueltas, pasar sed… Y llega la madrugada. El dolor de piernas, la fatiga muscular, el cansancio general… Y llega la hora del café, de la tostada y la prensa. Y la de ponerse a escribir. La de seguir bebiendo.
Y los malos recuerdos empiezan a difuminarse, claro. Y una idea empieza a formarse en la cabeza: para el próximo Pinillos, lo que voy a hacer es…
Porque somos así. Y ya es difícil que cambiemos.
Jesús empajarotao Lens
¿Qué mas aPostados llevamos, este mes de agosto?
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Añejas referencias literarias de los políticos de hoy
¿Y qué escribimos los pasados 15 de agosto, posiblemente, el día más absurdo e irreal e improbable del año? Posiblemente, nada… 2008, 2009, 2010 y 2011.
Qué raro se hace leerse a uno mismo, ahora, cuando acabamos de terminar la Media Maratón de Granada 2012 y ya están on line los resultados y las imágenes de la carrera, como comentamos en esta entrada, escrita nada más acabar la prueba…
¿Qué tiempo hará la mañana del próximo domingo 4 de noviembre? Preguntarnos esto, justo cuando estamos en mitad de lo más caluroso de la más calurosa ola de calor sahariano del año puede parecer una provocación.
Pero no lo es.
Y es que ya está abierto el plazo de inscripción para la Media Maratón de Granada, la MEMA-12, punto culminante del calendario atlético granadino. Porque hay otras pruebas, pero siempre tiene un regusto especial el correr en casa.
El año pasado no la pude correr, al quedarme sin plaza por confiarme con la fecha y apurar la inscripción. Este año no he cometido el mismo error y ayer mismo formalicé la de este año.
¿Prematuro?
Quizá. Pero así tenemos dos meses y medio para concienciarnos, prepararnos y entrenarnos. ¡Me encanta la MEMA! No es la carrera más bonita (para eso está la Carrera de las Dos Colinas). Ni la más fácil. Pero… ¡es la Media Maratón de Granada! Y cumple su trigésima edición. Que se dice pronto.
Estamos en tiempos duros, de crisis. Por eso, correr se ha puesto de moda. Es el deporte más sencillo de practicar. Y el menos costoso. Unas zapatillas, una camiseta y… ¡a correr! No dependes de compañeros, de horarios, de disponibilidad de instalaciones ni del pago de cuotas.
Te atas las zapatillas y te echas a los caminos. ¡Ese nuestro consejo lúdico-cultural-deportivo para este sábado, como aPostado activo!
Este año, las carreras de Gran Premio de Fondo de Diputación están mejorando los registros de participantes de forma exponencial. A la fantástica difusión de las pruebas y al éxito organizativo se une una marea de nuevos amantes del deporte que, en el correr, encuentran una actividad física no solo saludable, sino reconfortante. Dura, claro. Pero pocas cosas de las que merecen la pena se consiguen sin esfuerzo.
Antes de la Media Maratón de Granada tenemos la de Guadix. La popular carrera del Melocotón. Y la de Motril. Excelentes piedras de toque para ir afinando la preparación de cara al primer domingo de noviembre.
Ahora que terminan los Juegos de Londres, ¡mantengamos el espíritu olímpico y disfrutemos practicando atletismo!
Culminar los 21 kilómetros y 097 metros de la Media Maratón de Granada es una excelente recompensa por la que merece la pena echarse a trotar y correr por las veredas y los caminos.
¡Anímense!
Y… ¡atentos al recorrido!
Salida en Paseo Emperador Carlos V (frente Polideportivo Núñez Blanca),
giro a la izquierda, haciendo la rotonda del Paseo Emperador Carlos V dirección Palacio de Deportes,
giro a la derecha en C/ Torre de Comares,
giro a la izquierda al final de la calle sin hacer la rotonda, C/ Torre de Comares dirección Paseo Emperador Carlos V,
giro a la derecha por C/ De la Sultana dirección rotonda de Carretera la Zubia-Huetor,
rotonda de Carretera la Zubia-Huétor, C/ De la Sultana dirección Paseo Emperador Carlos V,
giro a la derecha con dirección C/ Torre de la Pólvora, C/ Carmen de Burgos,
giro a la izquierda por interior de la rotonda del Camino Bajo de Huétor
para bajar C/ Carmen de Burgos dirección Paseo Emperador Carlos V, C/ Torre de la Pólvora,
giro a la derecha en cruce con Paseo Emperador Carlos V, Paseo Emperador Carlos V dirección C/ Andrés Segovia,
C/ Andrés Segovia, Plaza Fontiveros, C/ Andrés Segovia, dirección Avda. Pablo Picasso,
giro a la izquierda Avda. de Dílar, giro a la derecha dirección Avda. de Cádiz, Avda. de Cádiz,
giro a la derecha con dirección Avda. Don Bosco, Avda. Don Bosco,
Rotonda Fernando de los Ríos (cruce de la Carretera de Armilla), Avda. Don Bosco,
giro a la derecha por C/ Los Juncos dirección Camino de Ronda,
giro a la izquierda sobre el puente situado entre C/ Juncos y C/ Doctor Otero, (situado frente a C/ Arabial)
para tomar dirección C/ Arabial, C/ Arabial cruce con C/ Neptuno,
C/ Arabial cruce con Camino Purchil, C/ Arabial cruce con C/ Méndez Núñez, C/ Arabial cruce con C/ Cañaveral,
giro a la izquierda por C/ Pérez Galdós,
giro a la izquierda por C/ Ramón y Cajal, C/ Ramón y Cajal dirección Camino de las Vacas,
giro a la derecha en Camino de las Vacas, giro a la derecha en Avd. de las Alpujarras,
rotonda Carretera de Málaga, C/ Circunvalación Encina, hacer rotonda, de Avda. Andalucía,
giro a la izquierda en dirección C/ Periodista Ricardo López Jofre, C/ Periodista Ricardo López Jofre,
giro a la derecha dirección C/ Periodista José María Carulla, rotonda Cerrillo de Maracena,
giro derecha por Avda. Francisco Ayala,
giro a la izquierda en Avda. Luís Miranda Dávalos, dirección Rotonda Luís Miranda Dávalos,
Avda. Luís Miranda Dávalos, rotonda Carretera de Jaén, Avda. Tete Montoliu,
rotonda Joaquina Eguaras, Avda. Tete Montoliu, rotonda Avda. de Pulianas,
giro a la derecha en Avda. de Pulianas, Avda. de Pulianas, Plaza San Isidro,
C/ Ancha de Capuchinos, Avda. Capitán Moreno,
giro a la derecha en Plaza del Triunfo, C/ Tinajilla,
giro a la izquierda en Gran Vía de Colón, C/ Reyes Católicos,
giro a la izquierda en cruce con Puerta Real, C/ Ángel Ganivet, C/ Ángel Ganivet,
giro a la derecha en Plaza de Mariana Pineda, giro a la izquierda en Plaza Bibataubín, Carrera del Genil vial Izquierdo,
giro a la izquierda en Paseo del Salón, Paseo del Salón vial Izquierdo dirección Paseo de la Bomba,
giro a la derecha por interior de la rotonda frente Kiosco Las Titas, Paseo del Salón dirección Plaza Humilladero,
giro a la izquierda por Puente Genil, giro a la izquierda en Paseo de los Basilios,
giro a la derecha por Callejón del Pretorio, rotonda Callejón del Pretorio,
Camino Bajo de Huétor dirección rotonda Huétor Vega,
giro a la derecha dirección C/ Carmen de Burgos, C/ Carmen de Burgos dirección C/ Torre de la Pólvora,
C/ Torre de la Pólvora, giro a la derecha en cruce con Paseo Emperador Carlos V,
Paseo Emperador Carlos V dirección Pista de Atletismo Complejo Deportivo Núñez Blanca,
giro a la derecha entrada Pista de Atletismo por la puerta situada junto a la salida de los 110 m. Vallas de la pista de Atletismo,
Meta en Pista de Atletismo línea de llegada de carreras (21 Km. y 97’5 m.)
Jesús medio Lens
¿Y los aPostados anteriores?
Garabatos y Nuevas Tendencias en Salobreña
Veamos, además, los anteriores 11 de agosto: 2008, 2009, 2010 y 2011.
Ha sido dura y rompepiernas la carrera. Pero, además, fea, áspera, calurosa y desabrida. Y, seguramente por ello, ha resultado ser, individualmente, una de las mejores carreras de la temporada (Clasificado el número 313 , invirtiendo 51 minutos largos en 11 exigentes kms)
¡Uno es uno y sus contradicciones!
Uno, que no bebe nunca durante sus entrenamientos, hubo un momento que creía desfallecer si no se refrescaba la boca, la saliva convertida en una pasta blanca y los labios quemados y resecos por el sol, que caía a plomo durante prácticamente todo el recorrido.
Un recorrido que no pasará a la historia por su belleza, precisamente. ¡Qué empacho de asfalto, autovía, arcén y cuneta! Y yo que pensaba que íbamos a correr entre naranjos y limoneros… ¡que ésta era la primera vez que participaba en la carretera del Valle! Menos mal que la buena gente de Dúrcal animaba y aplaudía en el doble recorrido que transcurría por sus calles.
Lo mejor: que nos juntamos un buen grupo de amigos y familia, casualmente reunidos en Granada este fin de semana. Lo malo: que no tenemos ni camiseta conmemorativa del evento ni jamón con que celebrar el encuentro entre hermanos y cuñados; entre galgos y gacelas y percherones.
Pero era domingo, había carrera, había que correr y hemos corrido.
Enhorabuena a las miles de personas que, hoy también, participaban en la Carrera de la Mujer, contra el Cáncer. Lástima que hayan coincidido en el calendario. ¡Será por domingos!
Lástima también que, ahora que empezamos a encontrarnos mejor, llegue mi particular cerrojazo al brillante Circuito de Fondo de Diputación hasta septiembre, esperemos que en la dura y exigente Media Maratón del Melocotón, en Guadix.
Pero dejémonos de lamentos. Que en este tiempo de incertidumbres, dudas y desvelos es imprescindible encontrar actividades que nos permiten seguir anclados a una vida activa, alegre y satisfactoria. Como correr. Como jugar al baloncesto con los amigos. Como compartir, después, una Alhambra helada para comentarlo. Y celebrarlo.
Porque hoy es domingo y aquí seguimos.
Jesús endomingado Lens