¿Andar diez mil pasos? ¿Siete mil? ¿O es mejor la caminata japonesa? Los expertos no se ponen de acuerdo, luego muy expertos no son; mi método: no estar todo el día en el sillón salvo para ver ‘La Promesa’

Buenas, soy Emilio Calatayud. ¿Qué es lo mejor para mantenerse en una cierta forma cuando ya te han jubilado, como es mi caso: andar diez mil pasos? ¿Basta con que solo sean siete mil? ¿O es mejor la caminata japonesa? ¿Quizá la nórdica? Los expertos no se ponen de acuerdo, luego muy expertos no son; […]